La clase de danza con bebe, es un espacio en el que se combina el entrenamiento físico de la mamá o el papá y la estimulación del bebé a través de la música y el movimiento, creando un espacio en el que reafirman su apego.
Es importante que las interesadas en tomar la clase tengan al menos 2 meses de haber dado a luz por parto natural y 12 semanas si fue cesárea y muy importante que no tengan ninguna lesión física.
Beneficios para el bebé:
Estimulación sensorial, a través del contacto con el movimiento de la mamá, reconocimiento de su cuerpo, favorece el tono muscular de espalda y cuello, desarrolla equilibrio y coordinación, a través del movimiento desarrolla un mejor sentido de la ubicación tiempo-espacio, relajación. Al estar cerca de mamá el bebé se relaja, libera endorfinas y oxitocina, propiciando un sueño profundo y placentero durante la clase, se mejora la digestión por la posición ergonómica de porteo, se reducen cólicos y se expulsa fácilmente el gas innecesario, se desarrollan patrones neurológicos, se ha comprobado que bebés en movimiento aprenden más fácilmente, se fomenta una actividad física por imitación.
Beneficios para los padres:
Se fortalecen pies, piernas, brazos y músculos en general, mejora la flexibilidad, mejora el aparato cardiovascular, se obtiene mejor irrigación sanguínea, estimula la creatividad, mejora el proceso de oxigenación y capacidad pulmonar, retrasa el proceso de envejecimiento, produces reestructuraciones neuronales que mantienen tu cerebro joven, disminuye la depresión y mejora la autoestima, combate el estreñimiento, crea mayor resistencia contra la fatiga, desinhibe al individuo dando seguridad y confianza, es una oportunidad de interacción social y de integración a un grupo, otorga bienestar al cuerpo y al estado de ánimo.
Disfrutad juntos desde los primeros meses de vida de tú bebe!
